寒潮來襲，寶媽們又開始燥動了！

“我女兒動不動就感冒，真是怕了，現在冬天我都不敢帶她出門，她很怕冷，穿少一點都會流鼻涕！”

“我兒子上幼兒園了，進去不久就生病，不是感冒就是咳嗽，一個學期都沒有消停過，整天往醫院跑！”

“我孩子一感冒婆婆就怨我給孩子穿太少，平時她帶孩子的時候都不帶孩子出門，都是呆在家里。”

我們都在想盡一切辦法讓孩子少生病少感冒，但我們常常忘了一句話：若要小兒安，三分饑和寒。那么，在冬天里帶娃，應該注意什么呢？

1、穿衣要合理，不要裹成粽子

有一種冷叫做家長覺得孩子冷，一降溫，就立馬棉襖、羽絨、秋衣秋褲全副武裝，一個個裹得像粽子一樣。給孩子穿太多，不僅會防礙散熱，孩子的活動還會受限。孩子的活動量大，總愛這蹦蹦那跳跳，很容易就會出一身汗，如果不及時給孩子擦汗，孩子很容易就會感冒。

因此，在大冬天就合理地給孩子穿衣，如果在室內不怎么活動，就比大人多穿一小件。如果在室外活動，那么要比大人穿少一件，只要孩子的頸脖部溫熱就說明孩子不冷。

2、晚上睡覺被子不要太厚

這個跟穿衣的理論差不多，晚上雖冷，但也不適宜給孩子蓋太多。如果被子太厚，孩子很容易因為熱而醒來，有時候還會熱得全身冒汗。孩子愛踢被子，其中一個原因就是太熱了。

3、冬天也要出門活動

一到冬天，很多家長就會把孩子困在家里，恨不得直接進入冬眠狀態了。但如果天氣不是太惡劣，比如霧霾天、下雨天、下雪刮大風，就應該帶孩子出去轉轉，讓孩子活動活動。

多出去動動能夠讓寶寶適應氣候的變化，可以讓寶寶的抵抗力變強，從而不容易生病。冬天在戶外還能夠鍛煉寶寶呼吸道的耐寒能力，這對寶寶來說是非常有好處的。

4、暖氣不要開太久

室外溫度太低，有條件的家庭就會開著暖氣保暖。但孩子不要在暖氣房待太久，因為開暖氣都是門窗緊閉不通風，孩子呆久了容易出現皮膚干燥、上火、咳嗽等問題。還有可能導致感冒等呼吸道疾病的發生。在暖氣房里加一臺加濕氣，及時給孩子補充水分，在使用一段時間后記得要通風。

5、寶寶也要涂潤膚霜

很多寶寶一到冬天，一個個都是紅彤彤的臉蛋，雖然很可愛，但是孩子卻是非常不舒服的。冬天天氣干燥，孩子們的皮膚嬌嫩，很容易凍傷。所以在冬天，媽媽在買自己的保養品時，也要給孩子買一些安全的、沒有香精和色素的潤膚霜和潤唇膏，保護好他們嬌嫩的肌膚。