冬季來臨，寶爸寶媽是否有發現，寶寶容易出現腸胃問題，例如腹瀉等，如何緩解呢？

據媽咪娃娃育兒師（微信號wei190913）說明：寶寶生理特點是「臟腑嬌嫩，形氣未充」，所以脾胃較為虛弱，容易受到傷害，而寶寶腹瀉的原因，以受風寒侵襲、飲食所傷和脾胃虛弱多見。

1. 風寒證

癥狀：可見大便清稀，便便中多泡沫，有腸鳴音（肚仔聽到咕嚕咕嚕的聲），伴有鼻水或咳嗽。

茶飲：

藿香（后下） 二錢、

防風 二錢、

生薑 二片、

大棗 二枚、

炙甘草 一錢

加水煲約30-40分鐘即可。

2. 傷食證

癥狀：可見大便稀塘（編按：大便呈水狀），夾有食物殘渣，氣味酸臭，腹痛拒按。

茶飲：

焦山查 二錢、

焦麥芽 二錢、

焦神曲 三錢、

炒織殼 二錢，

加水煲約20-30分鐘即可

3. 脾虛證

癥狀：大便稀塘，色淡不臭，多于食后腹瀉，精神疲倦。

茶飲：

太子參 二錢、

炒白術 三錢、

炙甘草 一錢、

山藥 三錢、

炒扁豆 二錢、

砂仁（后下） 一錢，

加水煲約40-50分鐘即可。

媽咪娃娃育兒師提醒，因為泄瀉會失去大量水份，所以要補充足夠水份或電解水，避免水液失平衡。同時，有必要補充益生菌，調節腸道，改善體質。媽咪娃娃益生菌凍干粉，高活性，好吸收，促進寶寶健康成長。