最近有的寶媽反映孩子得了扁桃體炎，疼痛難忍，連飯都吃不下，心疼不已。但是扁桃體炎又不同于其他的身體炎癥，無法快速痊愈。有的孩子的扁桃體炎甚至反復發作，苦不堪言。那么，孩子扁桃體發炎原因有哪些？

1、身體抵抗力差：抵抗力差容易感染細菌和病毒，引起扁桃體發炎，因此要重視體質的提高，提高孩子身體的抗病能力，也可降低孩子患扁桃體炎的風險。

2、偏食或挑食：孩子偏食或挑食容易導致營養不良，營養不良會引起免疫力下降，導致出現扁桃體發炎的情況，因此要增加維生素的攝入量，多讓孩子吃些蔬菜和水果，能防治扁桃體炎。

3、有害氣體刺激：霧霾天氣盡量不要讓孩子外出，并且要注意室內空氣的流通，保持室內空氣清新，減少有害氣體的吸入，不要在孩子面前抽煙，孩子被動抽煙容易誘發扁桃體發炎，還會對呼吸道造成嚴重的刺激和損傷。

如何預防兒童扁桃體炎？

1、保持室內通風：改掉孩子不健康的生活習慣，重視營養的補充，讓孩子養成飯前便后洗手的好習慣，并且要勤洗頭、勤剪指甲，盡量多呼吸些新鮮的空氣，可以經常到空氣清新的郊外活動，能提高孩子身體的抗病能力。

2、避免帶孩子到公共場所：少帶孩子到人口密集的地方，否則很容易導致細菌病毒感染，會增加孩子患病的風險，由于孩子免疫功能較差，經常去人多的地方容易感染各種疾病，因此傳染病高發時期盡量少外出。

3、飲食盡量清淡：有的寶寶腸胃濕氣比較重，喜歡吃肉、喝牛奶、吃雞蛋，還喜歡吃一些辛辣的東西。這類寶寶需要改變飲食習慣，多吃蔬菜、粗糧，少吃魚、肉等。為了盡快調整體質，喝薏米、赤小豆和綠豆這三種食物一起熬的粥，可以把腸胃的熱氣清掉，有預防扁桃體炎的作用。

當扁桃體已經出現紅腫后，如果及時控制飲食，不讓內熱加重，寶寶的問題就會緩解。如果飲食繼續不控制，寶寶很容易扁桃體發炎。